【10年後の自分の健康へ投資しています】

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月水金、オンライン早朝ピラティス
月1回対面で ピラティス&ヤムナ やってます
ピラティスは解剖学から来ています
人体模型を使ってインナーマッスル、体の隅々へ脳内信号を送れるよう具体的なイメージができるよう指導してくれます
直接、 Ayako Sasamoto さんが意識集中させる部分に触れてくれるのが対面魅力です
個人事業主は、自分が商品であり、いつでも心も体も安定、リラックスした状態にしておくことが顧客の満足度も高い。
また、10年後、特に閉経後にトラブルが出ないように、健康である今の幸せがこれからもずっと続くようゆっくりメンテナンスを始めています
笹本さんの只今「おし」レッスンはこちらです

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